什么是牙垢/牙结石？
牙垢，有时也称牙石，是指牙齿上已经硬化的牙渍。牙垢也会在牙床线周围或下面形成，并引起牙龈组织疼痛。牙垢为牙渍的形成提供了更多的粘性表面空间，从而导致更严重的问题，如蛀牙和牙龈疾病。
牙垢不仅会威胁牙齿和牙龈健康，同时也会造成不雅外观。由于牙垢多孔，所以比较容易吸收牙渍。因此如果您经常喝咖啡、茶或者经常吸烟，就要特别注意防止牙垢形成。
怎样知道是否有牙石生成？
与牙渍这种无色的细菌层不同，牙垢是一种矿物质聚集物，因此如果在牙床线之上形成，就会比较容易发现。牙垢形成最普遍的标志是牙齿或牙龈呈黄色或棕色。要确诊是否患有牙垢，并要清除牙垢，最好的方法就是向牙医求助。
如何避免牙垢积聚？
采用正确的方式刷牙，尤其是使用防牙垢牙膏，并用牙线剔牙，这些对于减少牙渍和牙垢都十分必要。
一旦牙垢形成，就要向牙科医生或者健康专家求助加以清除。去除牙垢的过程叫做刮牙。刮牙时，牙科医生或健康专家会利用专门的仪器去除牙床线上下方牙齿的牙垢