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什么是牙菌斑?

日期: 2016-01-22
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什么是牙菌斑?

牙菌斑是在牙齿上不断形成的带粘性而无色的细菌和糖份层。牙菌斑是造成蛀牙和牙龈疾病的主要原因,如果不每天清除,就会硬化成牙垢。

怎样知道我是否有牙菌斑?

细菌不断在口腔内形成,所以每个人都会有牙菌斑。这些细菌依靠我们食物和唾液中的营养成分生长。进食后,牙菌斑中的酸性物质会侵蚀牙齿,酸性物质不断侵蚀牙齿,牙釉质就会受损,从而形成蛀牙。不及时清除牙菌斑,也会使牙龈受损,导致牙龈炎 ( 牙龈红肿、出血 ) ,牙周病甚至牙齿脱落。

如何避免牙菌斑积聚?

只要小心护理,防止牙菌斑积聚并不难。谨记:

•每天至少刷牙两次,以清除牙齿各个表面的牙菌斑

•要清除牙齿之间和牙床线下面的牙菌斑,必须每天用牙线剔牙,因为这些部位的牙菌斑用牙刷难以清除。

•少吃含糖及淀粉类食物,尤其要少吃粘性小食。

•定期看牙医,进行专业的牙齿清洁和检查

 

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